Top 5 Cuentas de Calistenia en Instagram

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Top 5 Cuentas de Calistenia en Instagram

Siendo la calistenia una actividad física, e Instagram una red social enfocada en imagenes y videos, es natural que de todas las redes sociales, esta sea la más “calisténica” de todas.

Ya sea vía cuentas de jovenes practicantes de esta actividad, o de expertos de la misma, cada día Instagram se actualiza con nuevas imagenes de Front Levers, o videos de Muscle Ups.

Esta continua fuente de contenido calisténcio es tan fuerte y virtualmente infinita, que no sólo te enseña nuevas cosas, sino que te motiva a seguir entrenando también.

Ver a tanta gente en Instagram, no importa que estén en Estados Unidos o España, te hace sentir parte de esta gran comunidad, y eso es importantísimo para tu continuidad.

Debido a todos estos motivos y más, lo que hoy te quiero compartir es mi top 5 cuentas favoritas de calistenia en Instagram, para que así tu también las sigas, y disfrutes de ellas.

Sin decir nada más, empecemos.

1. Chris Heria

Empezando con la que probablemente es mi cuenta favorita de todo Instagram, está la de Chris Heria.

Viviendo en Miami, Chris es un joven atleta y emprendedor de calistenia, que no sólo tiene un alto nivel de condición física, sino que la consigue al entrenar (y entrenar a otros), en su propio gimnasio – Thenx Fitness Studio.

Esto quizá ya lo haya mencionado antes, pero su idea de tener un gimnasio de calistenia fue la que me inspiró a mi a desalojar todo lo que tenía en mi dormitorio, y crear mi propio gimnasio de calistenia dentro de él.

En su cuenta de Instagram encontrarás muchos videos de altísima calidad, que crean un aura calisténico tan potente, que no vas querer hacer más nada que salir y entrenar…o en mi caso, entrar a mi cuarto, y entrenar. 😉

Para artículos sobre Chris, mira aquí:

2. Frank Medrano

Otra gran cuenta de Instagram es la del atleta de calistenia más famoso de todos – Frank Medrano.

Filmando videos súper humanos en el Metroflex Gym de California, Frank Medrano te motivará siempre.

Es por eso que de él también he hecho muchos artículos:

3. Michael Vazquez

Otro que también entrena en Metroflex junto a Frank Medrano, y también tiene una buenísima cuenta de Instagram, es Michael Vazquez.

Aunque este combina calistenia con pesas…y breakdancing, sus videos son de los más intensos y motivadores que hay.

En mi página de Facebook los comparto a menudo, y la recepción de ellos es increíble.

Esto significa que su contenido siempre conecta con la gente, y que seguramente conectará contigo también.

4. Kenneth Gallarzo

Con menos edición de sus videos, pero quizá con mayor calidad calisténica que cualquiera de las otras cuentas, está la de Kenneth Gallarzo.

¿Quién es Kenneth Gallarzo?

Otro residente de California, él es el VP del World Calisthenics Organization, el co-fundador del famoso “Battle of the Bars” (Batalla de las Barras).

En su cuenta verás videos de movimientos que quizá ni tengan nombre, ya que siempre te sale con algo nuevo…e increíblemente difícil.

5. Barstarzz

A video posted by Barstarzz (@barstarzz) on

Terminando con la única de las 5 cuentas que no se concentra en un sólo atleta, está es la del famoso grupo Barstarzz.

Este grupo es otro de los que, como Frank Medrano, hizo crecer muchísimo a la calistenia.

Empezando con simples videos en YouTube, hoy día venden una linea de ropa, bandas de dominadas, y más importante que todo esto…todavía siguen con sus videos e inspirándonos a todos.

Personalmente, es un orgullo para mi poder decir que soy uno de sus blogueros, escribiendo artículos e infografías como estas para ellos:

¡Échale un vistazo a Barstarzz! 😉

Conclusión

Como puedes ver, todas estas cuentas están repletas de contenido calisténico.

Ya sean imagenes o videos, si empiezas a seguirlos, cada semana encontrarás nuevo material, siempre de mucho valor.

Estas 5 cuentas son mis favoritas, y espero que te gusten a ti también.

Aún así, lo más importante que quiero que tomes de este artículo es que empieces a integrarte a esta comunidad, ya que te ayudará muchísimo.

Esto significa seguir a estas cuentas, como también a muchas otras más, que con el tiempo irás encontrando.

Sobre mi Instagram, ya estoy filmando un video para estrenar oficialmente mi canal de YouTube, así que también empezaré con Instagram este mismo mes.

Dicho esto, sígueme aquí:

¡Espero que te hayan gustado estas 5 cuentas, y espero que disfrutes de ellas!

¿Tienes tú una lista de cuentas de calistenia en Instagram?

Si la respuesta es sí, me encantaría que me las compartieras, ya que seguramente también son geniales. 🙂

5 Comentarios

  1. Hola a todos,

    Se me olvidó mencionar que acabo de compartir 5 rutinas de calistenia:

    1. Pecho
    2. Espalda
    3. Hombros
    4. Brazos
    5. Piernas

    Me encantaría saber qué te parecen. Hay docenas de ejercicios para cada grupo muscular, y serás retado al máximo.

    Haz clic aquí para recibir las rutinas. Dime qué piensas. 🙂

    Para cualquier pregunta que tengas, escríbeme abajo y te contesto de inmediato.

  2. Hola buenas Eduardo
    Yo llevo unos 4 o 5 meses realizando calistenia haciendo dominadas,fondos,muscleups,pero nunca realize flexiones en complemento a estos ejercicios ya que yo queria definir y no obtener volumen. ¿Deberia empezar a realizar flexiones? Y ¿cuantas serie de cuantas repeticiones deberia hacer para tener unos pectorales definidos? Espero tu respuesta gracias.

    • Hola Samuel,

      Leer este artículo será mucho mejor que cualquier respuesta que te pueda dar aquí, ya que es 100% sobre volumen, y es más de 3,000 palabras. 🙂

  3. Hola. Me ha gustado mucho este blog, contenido súper útil. Yo estoy comenzando en la calistenia. Una sugerencia: añade contenido (notas, imágenes, vídeos) relacionados a mujeres en la calistenia. Seria mas motivante para nosotras 🙂
    Felicidades y gracias

    • Hola Stefylo,

      ¡Muchas gracias por tus palabaras hacia el blog! Sobre el contenido para mujeres, perdona que no he llegado a ese punto, pero pronto empezaré a crear contenido específico para mujeres. 🙂

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