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Yo le abriré las puertas a tus

MEJORES RESULTADOS

Diciembre

¡Casi toda la gente comete el mismo error!

Se comprometen al primer programa de entrenamiento o dieta que ven, y no en algo hecho 100% para ellos...

Claro, es mucho más fácil y rápido seguir planes de entrenamiento o de nutrición que ya existen. Sólo haces "clic", lo bajas, y lo aplicas. Sin embargo, ¿en realidad crees que estos planes genéricos optimizarán TUS resultados? Yo no.

Eduardo Cornejo "Especialista de Calistenia Élite"

Hola, mi nombre es Eduardo, y soy el fundador de Edustenia, el blog de calistenia más completo que hay en la red. Llevo 7 años entrenando con mi propio peso - los últimos 3 siendo con calistenia avanzada - y soy certificado como "Especialista de Calistenia Élite" por la respetada NASM.

¿Cuál es mi meta?

Lo único que me importa a mi es ayudarte a cumplir TUS metas de la mejor forma posible. Desde hacerte preguntas sobre tu entrenamiento y dieta, hasta utilizar mi experiencia calisténica y formulas nutritivas, el resultado será darte el mejor plan de entrenamiento y nutrición posible para ti.

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Yo te crearé el MEJOR plan de

CALISTENIA Y NUTRICIÓN

Pero antes que esto suceda, necesito hablarte con seriedad. Debes saber que NO importa qué tan bueno sea tu plan de entrenamiento, tu nivel de calistenia, o la dieta que practicas, si no pones tu máximo esfuerzo. Lo he dicho mil veces - "Aunque busco ofrecer la mejor ayuda posible, conmigo no habrán atajos, ni promesas falsas, ni magia". Dicho esto, si realmente estás dispuesto a entregarte por completo a tu nuevo entrenamiento y dieta, entonces estoy 100% seguro que mis planes te ayudarán a progresar como nunca antes.

"El Único Bloguero Certificado en Calistenia"

Lo Que Tu Recibirás...

  • Plan de Entrenamiento 100% Personalizado
  • Introducción al Entrenamiento Con Calistenia
  • Dividida Semanal de 3, 4, 5, o 6 Días
  • Progresiones de Trucos Avanzados
  • Entrenamiento de Volumen
  • Ejercicios, Series, Repeticiones, Descanso...
  • Demostraciones de Ejercicios
  • Rutinas de HIIT Cardio
  • Definiciones de Términos de Entrenamiento
  • Ajustes Semanales
  • Plan de Nutrición 100% Personalizado
  • Introducción a La Dieta Flexible (Macros)
  • Macros Exáctos (En Base a Tus Objetivos)
  • División de Macros por Porciones
  • Aplicación GRATIS Para Seguir Tus Macros
  • Recomendaciones de Alimentos
  • Definiciones de Términos de Nutrición
  • Ajustes Semanales

...En 20+ Páginas Descargables:

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EL PESO QUE MÁS DEBES CONTROLAR...

Mucha gente sigue viviendo con la idea equivocada de que necesitas una membresía de un gimnasio carísimo, alzar pesas y utilizar máquinas, pará finalmente poder transformar sus cuerpos. Y claro que existen muchos beneficios al entrenar en un gimnasio, pero la realidad es que utilizar tu propio peso, y dominarlo al máximo, es todo lo que necesitas hacer para conseguir aún mejores resultados.

¿Por qué alzar peso externo, si con tu propio peso puedes realizar todas tus metas?

Todo lo que necesitas es saber cómo sacarle el máximo a la calistenia - o a tu propio peso - desde cuántas series y repeticiones, cuáles ejercicios y por qué, y cuánto tiempo de descanso, para llevar esto a cabo. Y para ayudarte con estas dudas, estoy yo aquí.

¿Qué Piensan Mis Clientes?

Llevo casi un año con Eduardo, y fácilmente puedo decir que ha sido el año que más resultados he tenido. Debido a que desde pequeño practico las artes marciales, siempre he tenido un cuerpo bajo en grasa. Entrenando con la calistenia, lo que Eduardo me ha ayudado a conseguir ha sido fuerza, agilidad, y estabilización, aunque también me siento más definido que antes.

 William Cadete
        Nueva York

Aunque antes me encantaba el fútbol y lo jugaba de forma competitiva, el primer año como estudiante y miembro del gobierno estudiantil de mi universidad fue brutal para mi, donde subí muchísimo de peso. Ya conocía a Eduardo por mucho tiempo, pero no fue hasta aceptarlo como mi entrenador personal que no sólo me gustó su forma de entrenar, sino que su conocimiento sobre los macros me empezó a dar buenísimo resultados. Hoy me siento sano, en forma, y con mucha confianza.

 Eber Blanco
Cliente Personal

Conocí a Edu luego de leer uno de sus artículos. Luego de ver el resto de su contenido,  inmediatamente supe que su blog de calistenia es el mejor de todo el lenguaje español. Unos días después decidí hacerle una pregunta en privado, y me contesto de forma muy amigable, dándome muchas recomendaciones y resolviendo mis dudas. Luego de conocerlo un poco más, decidí optar por sus planes personalizados. Porque quiero más volumen, él se aseguró de darme un plan para más fuerza e hipertrofia muscular, y me puso en un surplus calórico muy definido. Siento que estoy progresando, y no puedo sentirme más feliz.

Mygue Araica
     Nicaragua

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Mis Servicios NO Son Para Ti Si...

  • Quieres gastar todo tu tiempo aprendiendo sobre la calistenia y la nutrición, jugar al ensayo y error, y lentamente conseguir algo de progreso.
  • No estás dispuesto a adaptarte rápido o no te interesa utilizar técnicas nuevas e innovadoras.
  • Quieres transformar tu cuerpo, pero no tienes la disciplina y entrega necesaria para llevarlo a cabo.

En cambio, si quieres que alguien se encargue de todo lo estresante, yo soy tu mejor candidato. Entrenando conmigo significa que formarás parte de un grupo de clientes exclusivo, que obtienen acceso a las mejores técnicas de la industria, y así a los mejores resultados posibles.

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ATENCIÓN: ¡Cupos para marzo han llegado a su límite!

MENSUAL

Mes a Mes

Si quieres una corta prueba de lo que mis planes te pueden brindar, escoge esta opción. Obtendrás todo lo que mencioné arriba, y te familiarizarás con él. Si luego decides renovar, podrás escoger la opción que quieras.

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Si realmente deseas involucrarte en un plan intenso de entrenamiento con calistenia y nutrición, te recomiendo que me reserves por un mínimo de 3 meses. Ahorra Inmediatamente.

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Preguntas Frecuentes

Si todavía no estás completamente seguro de lo que este plan incluye, abajo respondo a preguntas recuentes:

¿Cómo se diseñan los planes?

¿Qué pasa si soy nuevo en la calistenia?

¿Por qué debo confiar en ti?

¿Está el cardio incluido en el plan?

¿Qué significa "seguimiento ilimitado"?

¿Y, si quiero continuar la mentoría?